The news is by your side.
Güvenilir bahis siteleri 2022
betsat
mecidiyeköy escort mecidiyeköy escort etiler escort etiler escort taksim escort beşiktaş escort şişli escort bakırköy escort ataköy escort şirinevler escort avcılar escort esenyurt escort bahçeşehir escort istanbul escort sakarya escort sakarya escort sakarya escort sakarya escort sakarya escort alanya escort alanya escort alanya escort alanya escort alanya escort alanya escort
mariobet.biz
betwoon kayıt
deneme bonusu veren siteler
canlı casino
kralbet betturkey 1xbetm.info wiibet.com tipobet deneme bonusu veren siteler mariobet supertotobet bahis.com
bailarinas de la hora pico Britney Shannon barely keeping whole thing in her throat Nicole Nix obtient saucissonner par un russe mec sur une table
etimesgut escort eryaman escort sincan escort etlik escort keçiören escort kızılay escort çankaya escort rus escort demetevler escort esat escort cebeci escort yenimahalle escort
gaziantep escort
gaziantep escort
modabet giriş
ankara escort escort ankara escort
Tipobet365
Canlı Kumar
istanbul evden eve nakliyat
Group of passionate teen angels lick every other Hottie babe Lou Charmelle fucking a black meat Milf Nina Elle gets fucked in dogystyle
istanbul masaj salonuistanbul masaj salonuhttp://www.escortperl.com/Gaziantep escortDenizli escortAdana escortHatay escortAydın escortizmir escortAnkara escortAntalya escortBursa escortistanbul escortKocaeli escortKonya escortMuğla escortMalatya escortKayseri escortMersin escortSamsun escortSinop escortTekirdağ escortEskişehir escortYalova escortRize escortAmasya escortBalıkesir escortÇanakkale escortBolu escortErzincan escort

فاسٹ فوڈ کا بڑھتا رجحان، نفع یا نقصان؟

عثمان گل


روٹی، کپڑا اور مکان، رہنے کو ایک چھت، ڈھانپنے کے لئے ایک جوڑی کپڑا اور پیٹ بھرنے کے لئے دو روٹی، انسان کی بنیادی ضرورت میں شمار ہوتی ہے۔ بدلتے دور کے ساتھ انسان کی ضروریات بھی سادہ سے پیچیدہ ہوتی جارہی ہیں۔ پہلے کے دور کا انسان دو وقت کی سادہ روٹی میں خوش رہتا تھا اور آج کے نوجوان سادہ خوراک کے اوپر فاسٹ فوڈ کو ترجیح دیتے ہیں۔

غذا انسانی جسم کے لئے بہت اہم ہے۔ بہتر زندگی گزارنے کے لئے دن رات محنت مزدوری کے بعد اپنے جسم کو چلتا پھرتا رکھنے کے لئے غذایت اور انرجی کی ضروریات ہوتی ہیں ، ایسے میں ضروری ہے کہ انسان غذایت سے بھر خوارک کا انتخاب کرے ، طاقت کا حصول چاک و چوبند رکھنے کے لئے اہم ہے کہ پروٹین، آئرن اور نمکیات سے بھر پور خوارک کو اپنی زندگی میں شامل کیا جائے جو کہ فاسٹ فوڈ سے حاصل کرپانا، ناممکن ہے۔

ضروری ہے کہ کھانے کے معاملے میں میانہ روی اختیار کی جائے اور جسم کی ضرورت سے زیادہ کھانا نہ کھایا جائے۔ آج کل نو جوانوں میں فاسٹ فوڈ کا رجحان تیزی سے بڑھتا جارہا ہے۔ نہ صرف بچے، بڑے بھی فاسٹ فوڈ کے گھیرے میں آئے ہوئے ہیں۔ فاسٹ فوڈ جو پہلے امیروں کی غذا کے طور پر جانی جاتی تھی آج کے دور میں ہر طبقے کے لوگوں میں عام ہوچکی ہے۔

فاسٹ فوڈ میں ضرورت سے زیادہ کیلوریز ہوتی ہیں جو انسانوں میں مٹاپے کا باعث بنتی ہیں۔ یہی وجہ ہے کہ فاسٹ فوڈ کے استعمال کرنے والوں میں باقی لوگوں کے بمقابل زیادہ موٹاپا پایا جاتا ہے۔ فاسٹ فوڈ صحت کے لئے نہایت ہی نقصان دہ سابت ہوتا ہے ،سائنسدانوں اور تحقیقات کے مطابق فاست فوڈ انسانوں میں ڈپریشن کا باعث بنتا ہے۔ فاسٹ فوڈ کھانے والوں میں بہ مقابل دوسروں سے زیادہ ڈپریشن پایا جاتا ہے۔ فاسٹ فوڈ کھانے والوں میں ڈپریشن کے واقعات میں 51 فیصد اضافہ ہوا ہے۔ فاسٹ فوڈجلدی نہ ہضم ہونے والی غذا ہے اس لئے اس کا استعمال کرنے والوں کا ہاضمہ دھیما پڑ جاتا ہے اور ان لوگوں میں دل کے امراض بھی زیادہ پائے جاتے ہیں۔

برگر، چیز پیٹز اور بہت سی ایسی چیزیں فاسٹ فوڈ کی فہرست میں شمار ہوتی ہیں۔ ان کی تیاریوں کے دوران ان میں ایسے اجزا کا استعمال کیا جاتا جو کہ بہت سے بیماریوں کی جڑ بنتے ہیں اور صحت کے لئے نہایت ہی مضر سابت ہوتے ہیں جس کے نتائج ہمیں سالوں بعد دکھائی دیتے ہیں۔ کینسر، شوگر کولسٹرول جیسی بیماریوں کا بھی ان میں شمار کیا جاتا ہے۔ فاسٹ فوڈ صرف اور صرف کاروبار چمکانے کا ذریعہ ہے ۔ فاسٹ فوڈ ہمارے دماغ پر اثر کرکے بھوک لگنے کی قوت کو بھی متاثر کردیتا ہے۔

اکثر لوگ اس بات سے کہ فاسٹ فوڈ انسانی صحت کو کس حد تک متاثر کرتا ہے باخبر ہونے کے باجود اپنی صحت کی فکر نہ کرتے ہوئے اپنی سہولیات ، ذائقے اور قیمت کی وجہ سے سے اس کا انتخاب کرنا پسند کرتے ہیں۔ ٹورنٹو یونیورسٹی کی تحقیقات کے مطابق یہ ثابت کیا گیا ہے کہ فاسٹ فوڈ میں استعال کیا گیا کیمیکل انسانی خون میں با آسانی شامل ہوجاتا ہے اور اس کی بدولت کولسٹرول کا خون میں اضافہ ہوتا ہے اور ساتھ ہی ہارمونز میں تبدیلیاں ہوتی ہیں۔ فاست فوڈ بچوں کی ذہنی نشونما کو بھی متاثر کرتا ہے۔

پہلے کے زمانے کے لوگوں اور آج کے نوجوانوں کی صحت کے درمیان ایک بہت بڑے فرق کی بنیادی وجہ ان کی غذا کا انتخاب بھی ہے۔ پہلے کے زمانے میں سبزیوں اور سادہ غذا کے انتخاب کی وجہ سے انسان طاقتور اور جاندار پایا جاتا تھا جبکہ آج کے دور میں فاسٹ فوڈ کے استعمال کی بدولت انسان کمزور اور کھوکلا پایا جاتا ہے۔ فاست فوڈ تیزی سے انسانی جسم کو کمزور کرتا چلا جارہا ہے۔ غذا انسان کے جسم کے ساتھ ہی اس کی روز مرہ کے امورزندگی پر اپنا اثر چھوڑنی والی نہایت ہی اہم چیز ہے۔

صحت انسان کو اللہ تعالیٰ کی طرف سے دیا گیا نہایت ہی اہم تحفہ ہے اس لئے ضروری ہے کہ چند منٹوں کے آرام اور لذت کی خاطر صحت کے ساتھ سمجھوتا نہ کیا جائے اور تمام نقصانات جاننے کے باوجود ایسی چیزوں کا انتخاب کرنا عقلمندی نہیں۔

Print Friendly, PDF & Email
شاید آپ یہ بھی پسند کریں