The news is by your side.
Güvenilir bahis siteleri 2022
betsat
mecidiyeköy escort mecidiyeköy escort etiler escort etiler escort taksim escort beşiktaş escort şişli escort bakırköy escort ataköy escort şirinevler escort avcılar escort esenyurt escort bahçeşehir escort istanbul escort sakarya escort sakarya escort sakarya escort sakarya escort sakarya escort alanya escort alanya escort alanya escort alanya escort alanya escort alanya escort
mariobet.biz
betwoon kayıt
deneme bonusu veren siteler
canlı casino
kralbet betturkey 1xbetm.info wiibet.com tipobet deneme bonusu veren siteler mariobet supertotobet bahis.com
bailarinas de la hora pico Britney Shannon barely keeping whole thing in her throat Nicole Nix obtient saucissonner par un russe mec sur une table
etimesgut escort eryaman escort sincan escort etlik escort keçiören escort kızılay escort çankaya escort rus escort demetevler escort esat escort cebeci escort yenimahalle escort
gaziantep escort
gaziantep escort
modabet giriş
ankara escort escort ankara escort
Tipobet365
Canlı Kumar
istanbul evden eve nakliyat
Group of passionate teen angels lick every other Hottie babe Lou Charmelle fucking a black meat Milf Nina Elle gets fucked in dogystyle
istanbul masaj salonuistanbul masaj salonuhttp://www.escortperl.com/Gaziantep escortDenizli escortAdana escortHatay escortAydın escortizmir escortAnkara escortAntalya escortBursa escortistanbul escortKocaeli escortKonya escortMuğla escortMalatya escortKayseri escortMersin escortSamsun escortSinop escortTekirdağ escortEskişehir escortYalova escortRize escortAmasya escortBalıkesir escortÇanakkale escortBolu escortErzincan escort

ساگ کی اقسام اوران کے طبعی فوائد

غذائیت کے اعتبار سے ساگ کا شمار ہرے پتوں والی سبزیوں میں ہوتا ہے جس میں وٹامن اور فولاد کی مقدار بکثرت پائی جاتی ہے ساگ کی بہت اقسام پاکستان میں غذا کے طور پر استعمال ہوتی ہے مگر غذائیت کے ساتھ ساتھ ادویاتی خصواص بھی رکھتے ہیں۔

ساگ کی مندرجہ ذیل اقسام قابل ذکر ہے جو کہ کثرت سے ہمارے معاشرے میں استعمال کی جاتی ہے۔

1۔سرسوں کا ساگ:سرسوں کا ساگ موسم سرما میں استعمال ہونے والی غذا ہے جس میں فولاد، پروٹین،وٹامن اے،وٹامن بی، اور کچھ اہم روغنیات بکثرت پائے جاتے ہیں۔

فوائد: طبعی نقطے نگاہ سے سرسوں کا ساگ قبض کشا ، پیشاب اور خون کو صاف کرتا ہے۔ اس کا استعمال جگر اور آنتوں کے لیے نہایت مفید ہوتا ہے ۔

2۔میتھی کا ساگ : میتھی کا ساگ سردیوں میں استعمال ہونے والی استعمال ہونے والی ایک عالی غذا ہے جس میں فولاد کے ساتھ ساتھ وٹامن اے ، وٹامن بی ، وٹامن سی بکثرت پایا جاتا ہے۔

فوائد:میتھی کا ساگ نا صرف پیشاب آور ہے بلکہ جسم سے بلغم کے اخراج میں مدد دیتا ہے ،اس کا استعمال بد ہضمی اور پیٹ کے اپھارہ پن میں نہایت مفید ہے ۔میتھی کا ساگ جسم میں تیزابیت کی مقدار کو کم کرتا ہے اور اعصاب کی مضبوطی میں بھی مفید ہے ۔

3۔باتھو کا ساگ : باتھو کاساگ غذا سے زیادہ دوا کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے، باتھو کا ساگ ایک نہایت عمدہ ہرے پتوں والی سبزی ہے جس میں نمکیات کثر ت سے پایا جاتا ہے ۔اس میں فولاد اور حیاتین اے ، بی اور ڈی کی بڑی تعداد موجود ہوتی ہے۔

فوائد۔باتھو کا ساگ استعمال معدہ کو مظبوطی اور توانائی دیتا ہے اور نظام ہضم کو درست بھی کرتا ہے ۔قوت باہ میں اضافہ بھی کرتا ہے۔باتھو کے ساگ کے استعمال سے پیٹ کے کیڑوں کا خاتمہ ہو جاتا ہے ،باتھو کا استعمال مثانہ ،گردہ اور پیشاب کے امراض میں نہایت مفید ہوتا ہے ۔

4۔سوئے کا ساگ : سوئے کاساگ ایک مکمل طبعی دوا ہے جس میں وٹامن ای اور وٹامن سی موجود ہوتا ہے اس کا استعمال سرسوں اور پالک کے ساگ کے ساتھ ملا کر کیا جاتا ہے ۔

فوائد:سوئے کا ساگ ہمارے ہاضمہ میں سہولت دیتا ہے۔اس کے ساتھ ساتھ گردے کی پتھری کو توڑ کر پیشاب کے راستے جسم سے خارج کر دیتا ہے۔اس کا استعمال خواتین میں حیض کی تکالیف کو کم کرنے میں مفید ہے ۔

5۔مسور کا ساگ : مسور کا ساگ بھی جسم انسانی میں طبعی فولاد کے حوالے سے نہایت اہم ہے ۔مسور کے ساگ میں پروٹین سی ، کروٹین اور سندنی نمک کثرت سے پایا جاتا ہے۔

فوائد: دائمی قبض کے خاتمہ اور پیٹ کے اپھارے پن میں نہایت مفید ہے اس کے علاوہ جگر،پیٹ اور ہاتھ پاؤں کے ورم کا خاتمہ بھی اس کے استعمال سے ہو جاتا ہے۔مسور ،چنے اور باتھو کے ساگ کا استعمال برمی میں نہایت مفید ہے ۔

6۔قلفہ کا ساگ :۔ قلفے کا ساگ بھی ہمارے ہاں استعمال ہونے والی نہایت اہم سبزی ہے جو کہ غذا ، غذائیت کے اعتبار سے نمکیات اور وٹامن سے بھرپور ہوتی ہے۔

فوائد:قلفہ کا استعمال دماغ کو سکون اور شوگر اور بواسیر کے مریضوں میں نہایت مفید سمجھا جاتا ہے۔

7۔چولائی کا ساگ: چولائی کے ساگ میں وٹامن سی اور چند اہم نمکیات کثرت سے پائی جاتی ہیں ۔

فوائد:چولائی کا ساگ غذا ئی اعتبار سے عمدہ سبزی ہے جو کہ دق کے امراضی میں نہایت مفید سمجھی جاتی ہے، اس کے علاوہ چولائی کے ساگ کا استعمال ماہواری کے آیام میں خواتین کے لیے نہایت مفیدہوتا ہے۔بواسیر کے امراض میں بھی چولائی کے ساگ کا استعمال فائدہ مند ہوتا ہے۔چولائی کا ساگ فورا ہضم ہوجاتا ہے لہذا نظامِ انہظام پر بھی بوجھ نہیں پڑتا۔

 

Print Friendly, PDF & Email
شاید آپ یہ بھی پسند کریں